Der kan være forskellige årsager til, at du vælger at søge hjælp hos en psykolog. De fleste mennesker oplever, på et tidspunkt i deres liv, at de er ude af balance. Som oftest forsøger vi selv at løse problemet eller ændre på de vanskeligheder, vi oplever enten gennem vores egne evner eller ved hjælp fra de nærmeste. I nogle tilfælde har vi brug for professionel hjælp til at komme videre i livet. Et terapiforløb hos en psykolog kan være vejen til mere overskud og glæde i hverdagen og give dig mere indsigt i, hvilke justeringer eller forandringer du kan foretage for at leve dit liv til fulde.
Indledningsvis skal vi afklare årsagen til din henvendelse, samt undersøge hvilken hjælp du har brug for. Dette gøres for at afstemme eventuelle forventninger, finde den bedst mulige terapiform, således at vi kan opsætte mål for den terapeutiske proces.